Давно уже назревала необходимость дать своему телу физические нагрузки, и начать ходить заниматься в какую нибудь секцию/спортзал/бассейн и т.д.

Мы всем семейством посовещались и решили идти на айкидо.

Айкидо — новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого — использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары, удушающие приёмы и болевые удержания. Техника айкидо характеризуется использованием круговых движений при уходе с линии атаки и для выведения противника из равновесия

Вот вчера было первое занятие.
Читать далее »